SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • A w ogole sie nie da tego zakupic bez wizyty u lekarza?? wydaje mi sie ze mam poczatki gino prolaktynowego?? Pomozcie. Co mam zrobic?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2011-04-07 10:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT + ZMA z Ultimate

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oile bede potrafił pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2003-05-13 22:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata, Klata, Klata. Trening na Siłe i Masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poraz pierwszy w życiu przenoszenie 3 serie ale mój bark się odzywał a hantla miała tylko 18 kg czułem że mógłbym więce lecz niestety ból barku nie pozwalał. na koniec 2 serie rozpiętek na maszynie i biceps w sumie 9 serii Dotego postanowilem dzisiaj jeszcze brzuch 6 serii i tyle. Jakies rady ? co mam zrobić na 3 serie przy 4 powtórzeniach ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2009-11-23 20:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz czy skora?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej mam taki problem z brzuchem. Ostatnio dużo schudlam bo aż 12 kg w dwa miesiące ważyłam wtedy 58kg teraz 45-46 z obliczen wynika ze mam niedowagę jednak brzuch dalej nie wygląda tak jakbym chciala nie wiem czy to tluszcz czy skora co mam zrobić bo chudnac juz nie chce wydaje mi sie ze mam tluszcz na brzuchu ale jak mam go zgubić nie chudnac juz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-06-23 13:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2xpartia - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie chodzi o to, że nie było już wyników siłowych, masa jako tako. No to właśnie pytam się o rade co mam zrobić, co może być w Twojej ocenie lepsze (chodzi głównie o tę objętość treningową) ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2012-07-07 16:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a co mam zrobić z takim fantem , tydzien podjechalem na mecie zjadlem z 20 tabsów( 15mg dziennie ) i się przeziębiłem , zrobiłem 5 dni przerwy i od jutra chce znów cwiczyc , czy moge znów zacząc cykl? Jak to rozegrać?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-03-11 18:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,zmeczenie,samopoczucie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i wyszlo mi 3158 wiec teraz rozumiem skad moje zle samopoczucie i brak sil, jezeli tak malo kalorii spozywam, najgorsze ze tkwie w tej niskiej kalorycznosci od 4 miesiecy co mam zrobic zeby podniesc te kalorie a znowu nie przytyc a czuc sie w miare ok ? Jaka kalorycznosc dla mnie bedzie odpowiednia do redukcji ? Przy treningach i cardio ? nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8003 Data: 2016-02-23 15:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku trenigu...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pozdrawiam ps: dawaj fote plecqw Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2003-01-26 15:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam wyzej kolega wymienil nazwy lekow przeciebolowych ... Co o tym sadzicie ?? Co mam zrobic? Isc do lekarza?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2016-07-26 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie nie zrozumielismy sie... diete mam i bieganie jest. Nie chodziło mi o to co mam zrobic żeby zrzucić fat tylko czy warto juz teraz dac sobie jakis termogenik przed bieganiem. A mono narazie zostawie jeszcze bo nie mam retencji wody itp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2012-06-19 21:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po cyklu !

    Post
    Doping

    No własnie nie mam badan sprzed cyklu, pytanie teraz co mam zrobić, ile czego zazywac itd ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2022-10-23 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hch dawke wziałem 5000 4 dni temu i do tego mam jeszcze jedno pudełko hcg 5000 i 24 clom co mam zrobic brac tego propana czy odblokowywac sie po czasie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2016-03-15 15:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    Wziołem 100 metki i 5 omki w pazdzierniku spuchłem,niby wszystko ok ale od paru dni strasznie boli mnie watroba i czala klatka.nie wiem co mam zrobic.Bo mam juz nastepny cykl wiekszy i mocniejszy

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2004-11-27 02:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada odnośnie chudnięcia

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze to jaka rada teraz jest od was? Co mam zrobić żeby było dobrze? Dodam ze energię na treningi i samozaparcie mam duze wiec wstaje i z bananem na buzi jade na siłownie , nawet te interwały mnie nie zniechęcają

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2019-01-10 20:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstek (nie typowe)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi tez wystaje taka kostka w prawym nadgarstku obok malego palca z jednej strony i z drugiej tez i jak ruszam to mi pstryka caly czas, co mam zrobic?? Pomocy!!! Czy to jest grozne??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2013-08-20 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczycy brak, bo 3 razy mi robili badania i jest okej. metanabolu nie bralem. bo nie wiem czy cos mi pomoze... i da efekt....dlatego sie was pytam co mam zrobic.... bo jestem laikiem i nie mam pojecia... tym bardziej ze przepisal mi go lekarz...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2010-06-08 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka

    Post
    Doping

    Po sylwku mi nic nie spadło. Juz jestem 8 kilo do przodku po 8 strzałach. Mysle ze jak sie przyloze to jeszcze 3 bedzie. Mam jeszcze jeden problem. Odblok powienienem zaczac 3 tygodnie po ostatnim strzale a akurat wtedy wyjezdzam za granice do roboty. Co mam zrobic??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 2005-01-04 22:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidlowo?

    Post
    Trening dla początkujących

    aha i mam takie pytanie jescze co mam zrobic jak cwiczyc ?? cwicze 8 miechow juz splitem diete trzymam i niemam juz takich przyrostow jak na poczatku teraz to idzie wszystko wolniej co robic??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2008-04-20 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile a wygląd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurcze mam ledwo 42 cm w lapie i denerwuje sie bo biceps nie chce rosnąć :/ - dla porównania na biceps robie 4 cwiczenia, a na triceps tylko 2, a rozwija sie wyśmienicie ;D. Masakre mam z tym bicem, targam luzno 30kg na hantlach ;/ i lipa. Próbowałem juz różnych metod (cwiczenia na ciężkim obciążeniu, jak i na niskim - ale wykonywane bardzo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2007-04-12 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale co mam zrobić poprostu zależy mi na wielkiej klaćie dużych łapach a po mećie 100tab powinno pujść przynajmniej te 5kg w mase nie wiem chyba sie wstrzymam ale doraććie mi co mam w siebie władować żeby powienkszyła sie klata i łapy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2003-12-01 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)